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Rücken – Fit
Schwungvoll gesund bleiben und Rück(en)halt erleben im BV09 Drabenderhöhe
Besonders Rückenbeschwerden kann man wirksam durch gezielte Fitness – Gymnastik vorbeugen.
Unter fachkompetenter Anleitung speziell dafür qualifizierte Übungsleiterin Silvia Kallabis, lernen wir mit den körperlichen Belastungen im Alltag, Beruf und Sport leichter umzugehen. Das Übungsprogramm ist eingebettet in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Gymnastik, Entspannung, Dehnung und Wissensvermittlung.
Dabei soll der Kurs nicht nur unsere Fitness verbessern, sondern vor allem Spaß machen und Freude in der Bewegung mit der Gruppe vermitteln.
Haben wir Euer Interesse geweckt, dann macht mit!
Das Programm“ Rücken – Fit“ erfüllt die Kriterien des §20 Abs.1SGB V. Gesundheitsförderung, und kann von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.
Information und Anmeldung bei:
