Damenriegen

Auch 2021 stellt sich der BV 09 der Herausforderung „Corona-Lockdown“

Wir möchten uns bei allen Trainern und Übungsleitern bedanken, die mit voller Motivation und Engagement den Verein und unsere Mitglieder mit ihren Ideen online und interaktiv „am Laufen“ und „in Bewegung“ halten. Danke an die Gruppenaktivitäten, die uns trotz Trennung kommunizieren lassen. Auch diese Durststrecke stehen wir gemeinsam durch!

Euer Hauptvorstand

Gruppe A

Angebot Trainingszeit Ansprechpartner
  • Muskelaufbauende/-kräftigende Übungen
  • Wirbelsäulengymnastik mit bzw. ohne Handgeräte
  • Erlernen verschiedener Schrittkombinationen
  • Abläufe zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Verbesserung der Koordination
Montags 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
In der Gymnastikhalle Drabenderhöhe
  • Jutta Krämer
  • Am Höher Berg 14
  • 51674 Wiehl
  • 02262 / 2969

Gruppe B

Angebot Trainingszeit Ansprechpartner

Altersgerechte Gymnastik für:

  • Die Wirbelsäule
  • Den Beckenboden
  • Die Vorbeugung von Osteoporose
Dienstags 16.15 Uhr - 17.00 Uhr
In der Gymnastikhalle Drabenderhöhe
  • Ulrike Sommerburger
  • Scheidterstr. 25
  • 51674 Wiehl
  • 02262 / 5030

Gruppe C

Unsere Frauensportgruppe zeichnet sich durch ein ungewöhnlich breites Altersspektrum aus (ca. 40 - 77 Jahre). Deshalb entwickelt sich auch ein breites Trainingsspektrum. Mit viel Spaß trainieren wir mit herkömmlichen und alternativen Sport-, Spiel- und Großgeräten. Das Trainingsprogramm umfaßt Funktions- und Wirbelsäulengymnastik, altersgerechte kleine Spiele, sowie Entspannungstechniken.

Trainingszeit Ansprechpartner
Freitags 17.00 Uhr - 18.00 Uhr
In der Gymnastikhalle Drabenderhöhe
  • Hannelore Brabender
  • Mediascher Gasse 7
  • 51674 Wiehl
  • 02262 / 1500