Damenriegen

Gruppe A

Angebot Trainingszeit Ansprechpartner
  • Muskelaufbauende/-kräftigende Übungen
  • Wirbelsäulengymnastik mit bzw. ohne Handgeräte
  • Erlernen verschiedener Schrittkombinationen
  • Abläufe zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Verbesserung der Koordination
 Montags 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
In der Gymnastikhalle Drabenderhöhe
  • Sabine Breuer
  • 02262 / 4122

Gruppe B

Angebot Trainingszeit Ansprechpartner

Altersgerechte Gymnastik für:

  • Die Wirbelsäule
  • Den Beckenboden
  • Die Vorbeugung von Osteoporose
 Dienstags 16.15 Uhr - 17.00 Uhr
In der Gymnastikhalle Drabenderhöhe
  • Gerda Guist
  • 0176 53151410