Gruppe A
Angebot |
Trainingszeit |
Ansprechpartner |
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- Muskelaufbauende/-kräftigende Übungen
- Wirbelsäulengymnastik mit bzw. ohne Handgeräte
- Erlernen verschiedener Schrittkombinationen
- Abläufe zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- Verbesserung der Koordination
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Montags 19.00 Uhr - 20.00 Uhr In der Gymnastikhalle Drabenderhöhe |
- Jutta Krämer
- Am Höher Berg 14
- 51674 Wiehl
- 02262 / 2969
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Gruppe B
Angebot |
Trainingszeit |
Ansprechpartner |
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Altersgerechte Gymnastik für:
- Die Wirbelsäule
- Den Beckenboden
- Die Vorbeugung von Osteoporose
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Dienstags 16.15 Uhr - 17.00 Uhr In der Gymnastikhalle Drabenderhöhe |
- Gerda Guist
- *folgt*
- 51674 Wiehl
- *folgt*
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Gruppe C
Unsere Frauensportgruppe zeichnet sich durch ein ungewöhnlich breites Altersspektrum aus (ca. 40 - 77 Jahre). Deshalb entwickelt sich auch ein breites Trainingsspektrum. Mit viel Spaß trainieren wir mit herkömmlichen und alternativen Sport-, Spiel- und Großgeräten. Das Trainingsprogramm umfaßt Funktions- und Wirbelsäulengymnastik, altersgerechte kleine Spiele, sowie Entspannungstechniken.
Trainingszeit |
Ansprechpartner |
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Freitags 17.00 Uhr - 18.00 Uhr In der Gymnastikhalle Drabenderhöhe |
- Hannelore Brabender
- Mediascher Gasse 7
- 51674 Wiehl
- 02262 / 1500
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