Trainingsplan für Turnerinnen der Turnabteilung des BV 09 Drabenderhöhe

Um euch während des Lockdowns fit halten zu können, stellen wir euch einen Trainingsplan für zu Hause zur Verfügung.

BV09 Artikelbild

Liebe Turnerinnen,

der Lockdown hat erneut für die Stilllegung des Vereinssports gesorgt. Damit ihr euch in dieser Zeit zu Hause weiterhin fit halten könnt, haben wir einen Trainingsplan erstellt. Mit diesem Trainingsplan solltet ihr zwei Mal die Woche euer Zimmer zur Turnhalle machen. Ob ihr das an euren Trainingstagen (Di. + Do.) macht oder andere Tage wählt, ist euch überlassen.


Seid fleißig und bleibt vor allem gesund!!!


Eure Martina und Helene


TRAININGSPLAN.pdf